Zeytinya?? ile yap?lan hafif bir masaj, a?r?y? hafifletmede etkili mümkün. Zeytinya??, cildi nemlendirir ve masaj esnas?nda kaslar? gev?etir. Buz uygulamas? kabilinden har ab torbas? da vecay? hafifletmede etkin olur. S?cak akarsu torbas? veya ?l?k suyla ?slat?lm?? bir bez, dertl? b&oum